- 스스로에게 건넨 말과 가치를 통해 자신감을 세웁니다.
- 불안을 마주하며 흔들림 속에서도 나를 지탱하는 안정감을 배웁니다.
- 몰입과 반복으로, 과정 그 자체에서 만들어진 성숙한 자신감을 이해합니다.
- 나답게 살아가기로 선택을 통해, 나만의 자신감을 완성합니다.
$\color{#529e71}Session\,1.$
자신감은 타고나는 게 아닙니다.
심리학은 이것을 배우고, 길러갈 수 있는 힘이라 말합니다.
우리는 종종 자신감을 재능으로 착각하지만,
그것은 사실 스스로에게 건네는 말에서 시작되어,
집중과 행동을 거쳐 믿음으로 자라나는 것입니다.